男性的精子对于男性来说是非常重要的，精子是孕育生命的主要因素，如果男性的精子质量比较差，那么男性就无法让女性怀孕，所以对于精子的质量问题是非常重要的一个问题，那么，精子怎么检查质量呢?常见方法有哪些呢?

1、精液量检查是比较常见的一个检查方法，精液量的一般为为二到五毫升，如果好几天没有射精，精液量少于一点五毫升的人就是不正常的，这时可以证明他的精囊或前列腺有了一些病变，如果精液量减少到只剩几滴，甚至有排不出精液的话，叫做无精液症，一般见于生殖系统的特异性疾病感染。如果精液量一次比较多，这时由于精子比较稀释也会影响生育。

2、颜色检查也是比较常见的一个检查方法，正常精子的颜色为灰白或乳白色的，很长时间没有射精的话这时的颜色呈浅黄色。如果精液有黄色或棕色脓色的样子时，一般患者的精囊炎或前列腺炎等方面有了一些疾病。如果精液是鲜红或暗红色血色时，这时生殖系统出现了一些问题。

3、粘稠度和液化检查也是一个比较常见的检查方法，精液得粘稠度和液化检查正常参考值正常精液味粘稠和胶冻一样，半个小时内就会自己液化。如果精液粘稠度比较低，和米汤似的，这都是精子量减少导致的，一般情况下是生殖系统炎症导致的。如果液化时间比较常或者有不液化的情况，这样就会抑制精子的活动，从而影响生育问题，一般情况下是前列腺炎症导致的。

4、精子活动率检测是一个比较重要的检查方法。精子活动率检查的参考值一般为正常精子活力的三级以上，在射精后一个小时内，如果三级以上活动能力的精于应大于零点六零。如果在零级和一级精子在零点四零以上，这时男性就患有不育证。

在检查精子质量前，一定要合理的饮食，千万不能吃辛辣刺激的食物，还不能吃海鲜一些的食物，这些食物会影响检查的结果。

关于精子怎么检查质量的方法就是上面介绍的这些，男性的精子如果有质量低的情况，可以参照上面介绍的这些方法进行检查，如果男性的精子活力比较低，一定要到男科就诊检查和治疗，不然会影响男人的生育能力。