不想患疾病的话，平时需要做好预防措施是很关键，做好预防措施，能减少患疾病。很多男性之所以容易患睾丸炎就因为平时不注意防范，以及不良的生活习惯而导致，因此在确诊是患病后要及时治疗，避免疾病产生炎症，最终带给身体健康更多的影响。那么，预防睾丸炎要做好哪些防范措施呢?

1、中年男性要注重自己的睾丸保养。尤其是男性到中年阶段后，身体抵抗力会明显下降，此时不注重保养很容易患疾病。因此，平时需要多按摩，在按摩过程中发现有疼痛感，可能患有炎症，请及时做检查。

2、急性腮腺炎睾丸炎双侧病变，这还会影响男性精子，甚至会破坏睾丸，时间一久也会导致男性产生不育症。

3、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，蔬菜和水果含有丰富的微量元素，能补充身体所需要物质，从而达到提高身体抵抗力作用，

4、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，这些食物会导致炎症部位加重，甚至还会带来更多的并发症。

5、注意不要吃辛辣刺激食物，刺激食物会导致病情加重，同时也不要经常抽烟喝酒，更不能长时间久坐，这些往往都会导致男性病情加重。

想要预防睾丸炎的方式非常多，除了以上这几种预防措施之外，更需要注意的是日常生活需要养成良好的生活习惯，因为睾丸炎症往往都是因为长期不良的生活习惯而导致，因此在确诊疾病后，患者积极治疗疾病同时，更需要注意个人卫生，养成良好习惯，对疾病的康复起到关键性作用。