男性朋友得了睾丸炎之后就会出现局部红肿疼痛等症状，而且还会严重影响到患者的性功能以及生育能力，所以说是一种非常值得重视的疾病，患者一定要做到预防工作，只有做好预防工作才能防止疾病出现，就不会对患者造成伤害，那么，怎么样预防睾丸炎。

想要更好预防睾丸炎，一定要从平时生活和饮食习惯中进行调理，做好预防工作就可以减少患病几率，也就不会因为患病给患者造成很大伤害，一般可以从三个方面进行预防。

首先要积极纠正不良个人卫生习惯，要保证局部清洁干爽，而且局部要经常用温水清洗干净，不管是包皮里面还是龟头阴囊等部位，都应该在每天晚上睡觉之前清洗一遍，而且要养成勤换洗内裤的好习惯，这样就不会容易滋生细菌诱发疾病出现。

其次要积极提高免疫力，人们只有在免疫力比较强的时候才能更好预防一些疾病出现，平时要积极参与有氧运动，比如：跑步、游泳、慢走、瑜伽等等，只要是自己感兴趣和力所能及的运动都可以进行，期间还应该多吃营养丰富的东西，尽量避免吃刺激性很强的食物。

再者要积极预防和治疗腮腺炎，因为腮腺炎病毒会直接侵害到患者的睾丸，诱发急性腮腺炎性睾丸炎出现，所以只有做好防治腮腺炎的工作，才能更大程度降低患有睾丸炎的几率。

只要男性朋友在平时做好以上预防工作，就可以把患有睾丸炎的几率降到很低的程度，不会对患者造成很多负面影响，即使是已经患上睾丸炎，也应该积极采用正确疗法治疗，防止病情进一步加重非常关键，平时一定要注意休息，尽量避免出现不良生活习惯比较好。