包皮是保护阴茎的一层皮肤，它位于阴茎的头部，在男性很小的时候会覆盖包裹住阴茎，逐渐的就会随着男性的发育，从阴茎头部往后自动翻下。如果到了发育期，包皮还不能够自动翻下，龟头没有正常露出就属于包皮过长。包皮的存在虽然说可以保护阴茎，但是也容易产生疾病。那么，哪些恶习容易让包皮诱发疾病呢?

不注意包皮的清洗，私处难闻有异味就是第一大恶习。男人都是粗枝大叶的，不太注重细节，在个人卫生上也是如此。大部分的男性朋友都不太会在洗澡的时候特别留心去清洗一下自己的阴茎和包皮，试想一下你天天小便，尿液都是通过尿道和阴茎排出体外的，如果不在包皮上下足清洗的功夫，那么尿液中夹带的细菌多多少少都会存留在你的包皮皮肤中。时间一长，除了会散发难闻的味道，还会诱发包皮炎，龟头炎等疾病。

过度手淫是第二大恶习。年轻的小伙子欲火难耐，常常会在一个人的时候通过手淫来自慰，以释放体内的欲望和激情。当然了，适当的手淫对身体并没有害处。但是一旦过度，手淫的频率太高就会影响身体了，手淫的时候会翻动包皮，经常性的翻动包皮就会让包皮红肿，影响包皮的恢复，使得包皮没有了保护作用，也不能正常的恢复到原来的位置，这样就会诱发一些生殖疾病。

喜欢经常食用辛辣，有刺激性食物是第三大恶习。辛辣刺激性的食物在进入人体后就会改变尿液的成分，使得尿液带有刺激性的分子，这样一来不仅仅是人体容易上火，也会造成排尿的时候对包皮的刺激，从而诱发包皮龟头的炎症反应。

对照以上提到的不良恶习，你是否也有呢?如果有，那就督促自己改掉它，纠正过来，否则对身体没有任何好处。包皮就像是双刃剑虽然可以保护阴茎，但是如果不注意，就也会对身体产生一定的危害，诱发各类生殖疾病。