阳痿是每个男性都比较熟悉的一种疾病，也是每个男性都不愿意发性的现象，阳痿的发生给男性的生活带来了很大的改变，而且是不好的改变，阳痿还给男性的精神上带来一种打击，长期的阳痿还会影响家庭的和谐，所以在平时的生活中要积极的预防阳痿的发生。

远离阳痿现象要注意三点

1不要有一些男尊女卑的思想

性生活是两个人的事，是夫妻之间共同的快乐的事，有的男性在性生活中为所欲为，不照顾女性的感受或不尊重女性的自尊心，不但破坏了夫妻的感情，还会慢慢让女性产生厌恶的感觉，最终会引起性冷淡从而导致了夫妻关系的破裂。

2不要在心情不好时进行性生活

有的夫妻在心情不好时勉强进行性生活，不但得不到性交的快乐，还会让情绪不好的一方感觉到厌恶，如果经常这样，会引起女性的性冷淡或男性的阳痿发生。

3不要在喝酒后进行性生活

有些男性习惯了在酒后进行性交，有的男人还以为在酒后进行性生活会提高性生活的质量，其实，男性在喝酒后不宜进行性交，特别是喝了一些烈酒后，会引起男性勃起不坚，还会发生早泄，影响性生活的质量。

三种菜让男性告别阳痿

1牡蛎 牡蛎含有丰富的锌元素还有其他一些影响成分，男性经常吃可以提高性能力。

2鸡蛋 夫妻生活会消耗元气，多吃鸡蛋可以补充体力，提高性生活的质量。

3韭菜 韭菜又称作起阳草，对于男性的性能力的提高有帮助。

阳痿是常见的一种男性性功能疾病之一，主要是指男性在有性爱的要求时，阴茎不能勃起或勃起的硬度不够，不能进行性交。所以在平时的生活中要注意预防阳痿的发生，男性平时不要在过度疲劳时进行性交，不要在心情不好时勉强进行性生活，会影响性生活的质量，还会引起阳痿的发生。平时多吃一些提高性能力的食物，比如牡蛎，韭菜等，有助于预防阳痿。