民以食为天其实说的不仅仅是食物的味道，说的更是食物的药用价值。身体的很多疾病都可以通过食物来进行治疗，这就是现在非常流行的食疗养生。拿男人来说，阳痿早泄就是很常见的疾病。因此，相关专家提醒阳痿早泄最好别吃芝麻，想要调理阳痿早泄一定要吃对，只有吃对了食物才能让阳痿早泄好的更快。

发现自己出现了阳痿早泄的时候，就要开始纠正自己的饮食习惯了，像芝麻，火锅，辣椒这样的食物就得开始戒掉，尽量不吃。调理阳痿早泄，首选的食物就是羊肉汤。

羊肉是壮阳滋补的佳品。再搭配杜仲，枸杞，当归等中药，放在一起炖汤，经常食用可以特别有效的调理男性因为肾阳虚引起的阳痿早泄。

如果觉得羊肉汤太贵，不适合经常吃，那么我们也可以在平时通过吃鸡蛋来治疗阳痿早泄。鸡蛋内含有的营养物质可以让男性的身体迅速复原。如果想要在性生活中一展雄风，小编也建议大家可以在性爱之前的晚餐中准备一到两个鸡蛋，水煮一下进行食用，就可以在之后的性生活中迅速的提高自己的性功能。鸡蛋搭配甲鱼炖汤效果是最好的，互相补足，能够使得补肾强体的作用翻倍。

除此之外，调理阳痿早泄还可以食用驴肉，狗肉等具有壮阳作用的肉类，核桃，开心果，碧根果等促进身体新陈代谢的坚果类以及其他一系列的健康食品。只要在食物的选择上做到合理膳食，可以增强身体体质，对身体无害的原则就可以。

调理阳痿早泄对于男人而言是非常重要的，如果阳痿早泄一直存在，就会给男性带来身体和精神上的压力，破坏了夫妻之间的和谐不说，还会动摇家庭的稳定性。所以说，在平时注意一下膳食的科学健康，通过饮食进行调理身体是很有必要的。