有点勃起功能障碍的患者可以通过一定的运动锻炼来进行有效的治疗，例如健美操、激活骨盆底肌肉、坐骨盆底活化、仰卧脚抬起以及按摩等多种方式进行锻炼。在锻炼的过程中还可以配合一定的药物进行辅助治疗，定期的就医复查诊治，同时还要注意自身的饮食习惯，下面就一起具体的看看如何进行锻炼吧。

1、患者可以进行健美操锻炼。在平时多做一些有氧运动，可以促进人体的血液循环，提高阴茎的供血能力，提高勃起的硬度。还可以提高人体的功能，提高性生活质量。最常用的有氧锻炼包括有跑步、登山、打球、游泳、太极拳等。

2、激活骨盆底肌肉。盆底松弛会对性生活和勃起功能造成一定的影响。在平时多锻炼盆底肌，对增强性能力有一定的作用。一般都是做提肛运动、深蹲、垫脚尖等，这些都是一些比较简单的运动，患者在家便可以轻松的完成。

3、通过一定的按摩可以有效治疗。在家里进行一些特殊的穴位的按摩，能够改善人体的机能，促进血液循环，从而达到治疗勃起功能障碍的目的。

除此之外，患者在进行运动锻炼的同时还要注意自身的饮食习惯，多食用一些新鲜的水果和蔬菜，例如苹果、香蕉、橘子、草莓等，不仅可以有效的补充自身维生素，还可以帮助患者治疗自身勃起障碍。另外还要多注意休息，保证自身充足的睡眠，提高自身的身体素质，增强机体免疫力。

综上所述，有点勃起功能障碍的患者可以通过一些有氧运动进行锻炼，提高自身的身体素质，促进血液循环，改善人体机能。另外，患者还可以食用一些新鲜的水果和蔬菜，保证自身的饮食均衡，多注意休息。若病情严重一定要尽早的就医检查治疗，切勿使自身病情恶化，以免导致不良的后果。