对于男性而言射精是非常兴奋的，但是也有一些人由于受到某种因素的影响，容易出现射精痛这种状况，这类男性的身心会造成不良的影响。对此千万不要轻视，应该加强多方面注意，多从饮食角度来看，可以吃生地包鳖汤、泥鳅鱼炖豆腐、白玉兰瘦猪肉汤等，下面就为大家做介绍。

第一、生地包鳖汤

将鳖清洗干净之后，与旱莲草、女贞子、生地黄放在一起煮，等鳖肉变烂，鳖甲脱落之后去掉药渣，加入一定量的食盐等调味，就可以吃肉喝汤了。一般每两天吃一次，非常适合因为肝肾阴虚所引发的射精痛。

第二、泥鳅鱼炖豆腐

将泥鳅鱼清洗干净，去掉内脏之后，加上食盐、生姜，清水来炖煮，大火炖开之后再改成小火，最后再放入一定量的豆腐块，用小火炖煮烂熟之后加入一定量的调味品就可以吃了。这款食疗方具有非常不错的滋补效果，有助于改善射精痛等不适的状况。

第三、白玉兰瘦猪肉汤

将瘦猪肉清洗干净，切成块状，随后和白玉兰放在砂锅当中，加入一定两个清水，用中火煲汤，做好之后加入一定量的食盐调味就可以吃了。白玉兰和瘦猪肉搭配之后，有助于提高男性的性功能，对于改善射精痛会起到一定的帮助。

第四、桃仁墨鱼汤

将墨鱼清洗干净之后，切成段状，桃仁用清洗干净，最后将桃仁加水煮20分钟之后，再加上墨鱼煮熟，可以根据个人的口味放入一定量的调味品，有助于缓解射精痛等不适。

适合射精痛的男性吃的食物并不算少，上面介绍的这几款食疗方，都可以结合每个男性的身体状况来摄入一些。不过如果男性的射精痛非常的严重，尤其是同时还有一些其他方面的不适，也不要掉以轻心，也要早到男科进一步的诊治，谨防病情越来越严重。