男性在生活在占具着主导地位，这就决定了他们的特殊地位，男人总是雄风依旧，金枪不倒，其实正常的男人遇到自己心仪的女性都会因兴奋而勃起，但是少数男人总会出现勃起不坚，对于勃起不坚我们该怎么预防，还有阴茎勃起异常情况应该处理呢?下面我们就一起来看看。

男性勃起不坚需要到正规的男科进行治疗，但是如果不想去男科，也可在在是常生活中自我调养

一、增加运动量，有些男人缺乏运动，走几步就大汗淋漓，何谈勃起坚硬呢，多锻炼，增加腿部肌肉伯力量。

二、增强阴茎的条件反射能力，早上勃起的时候，小便以前，以用手指轻轻的压在距离阴茎前侧的三分之一处，把阴茎往下压，这样阴茎会处于挺立状态，然后再用指尖贴在阴茎的皮肤上，体会它的反应，一边收缩肛门，一面把阴茎往上推拉。重复这样的动作，需要做一到二分钟。

对于阴茎勃起异常的处理也不能盲目

由于出于害羞或者是自己个人私密的原因，有些人往往有阴茎勃起导常时盲目选购滥用药物，往往有病乱投医，以至造成严重后果，现在一些男性“性药品”的滥用，阴茎异常勃起的发生率也有所上升趋势。如果认识的程度不够，阴茎异常勃起一旦发生又没有得到及时处理，通常会给患者带来严重的后果。

综上所述，我们可以看出来对于勃起不坚的预防首先要从自我做起，如果是已婚男士，妻子也要帮忙开解，切勿造成心理负担，以免造成阳萎，而导致丧失性生活的能力，对于阴茎勃起的异常情况也不要盲目处理，一定要找相关科室的医生了解情况，做出相应的治疗，才能早日康复。