生活中，人们的意识中提到不育首先想到的总会是女性朋友，这会让很多的女性朋友蒙受不白之冤，其实很多时候家的育还要归咎于男性的不育的，男性不育在生活中也是很常见的，尤其是少精症它作为一种隐形的疾病危害着男性的身心健康，其对男性朋友的伤害是很大的。那么怎么可以预防男性少精症的发生呢?下面我们来看一下专家的介绍。

相关专家介绍，男性不育的原因有很多，少精症如果不及时治疗让很多的家庭失去了获得天使降临的机会。做好少精症预防也是非常关键的，具体介绍如下：

一、 注意个人卫生。

男性注意好个人的卫生会预防细菌侵入和病菌男性的泌尿系统。还有在外面时最好不要用公共的浴池还有浴盆来洗浴，也不要用未经消毒的马桶，用他人用一条毛巾也是很忌讳的。尤其是生殖器官的卫生，这样可以避免细菌繁衍，所以男性朋友要常换内裤。

二、 性生活适度。

频繁的性生活会诱发男性很多疾病，但是适当的性生活可帮助男性朋友避免少精症的发生。所以一定要控制好情欲。

三、 睾丸温度不宜过高。

男性睾丸的温度要比人体的温度要低1度左右才能更好的工作，如果过高会阻碍精子产生，所以睾丸温度不宜过高，不要长时间的骑车，也不要长时间的泡热水澡，避免老穿牛仔裤等等。

四、 劳逸结合并适当运动。

男性不宜太过劳累，但要适当的加体育锻炼，可以强身健体还可以增强男性朋友的青春活力，男性朋友也要懂得劳逸结合，切勿过劳。

五、 要谨慎用药。

有很多的药物会加重男性朋友的排尿困难，如果剂量太大还可能会导致急性尿潴留，这些药物主要有阿托品、麻黄素片、异丙基肾上腺素等等。

六、 男性掌握一定的性知识很重要。

男性要多了解一下男性生理的一些特征和保健的知识，一旦发现睾丸发生肿大、变硬、凹凸不平等的变化，一定要及时地去专业的男科接受治疗。

温馨提示：以上介绍了预防少精症的相关内容，希望能给患者朋友们带来帮助，小编在引提醒广大的男性朋友，要养成良好的生活习惯和饮食习惯远离一些有危害，性的化学物质，增加自身体质可有效预防少精症的出现。祝您有个健康的身体来享受性福的生活!