一般早泄的发生主要由于三个原因，一是精神原因，第一次性交往往男性过多的担心性交失败，引起心理上的焦虑，和恐惧，紧张等情绪，引起早泄。而在以后的性生活中形成了习惯，就产生了早泄。二是一些不良的行为，如手淫等引起早泄，三是一些疾病引起的早泄，如尿道炎症等。

早泄的四个调理方法

1注意平时的饮食，加强自身的体育锻炼

平时不吃吃一些刺激性食物，戒烟戒酒，平时多吃一些壮阳的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等。多吃海鲜，可以提高性能力。

2积极的进行治疗早泄的原发病

导致男性发生早泄的一些疾病，如前列腺炎症，尿道炎症等，都会引起男性在性生活中产生早泄，还有包皮过工，包茎等也会引起早泄的发生，所以应该及时治疗。

3对性生活的不正确看待和认识

平时做到节制性生活，修身养性，多学习一些性知识，明白早泄的含义，夫妻双方积极的配合治疗，男性偶尔出现了早泄，女性要给予理解和关心。

4平时性生活规律，戒掉手淫

长期的手淫和不节制性生活会引起早泄的发生。所以平时要注意节制性生活。生活作息有规律，保证充足的休息时间。

二次性交对治疗早泄有效

科学的进行第二次性交，需要注意两次的性交需要有一定的时间间隔，第一次性交后，等到男性恢复体力后再进行第二次，一般应该在十分钟以上，但是最长不应该超过半小时，时间间隔太久影响性唤起的时间。同进可以对妻子进行爱抚，这样可以给第二次性交带来更好的效果，

早泄是男性常见的性功能疾病之一，现在社会生活工作压力大，男性就会引起各种性功能疾病，其中早泄就是其中一种现象，引起早泄的原因很多，比如男性过度担心性交会失败而产生的情绪紧张和焦虑等，都会引起早泄的发生。所以在平时要注意饮食，多吃一些壮阳的食物，保证充足的睡眠，可以预防早泄的发生。