不射精的预防很重要，在日常生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时要坚持参加体育运动，不仅能够提高身体的免疫力，也能够愉悦自身的身心，以下就具体的说一下不射精的危害以及不射精症是什么意思：

不射精症的发生带来很大的伤害，在接近性高潮时强行控制会使盆腔充血加重神经系统和性器官负担，诱发勃起功能障碍，长时间控制射精，会影响肛门部位血液循环造成痔疮发生，强行中断性交使性器官充血会诱发生殖系统感染和充血性疾病，性交时不射精会使精囊充血，诱发精囊毛细血管破裂诱发精囊炎，经常控制精液，精液没有去处就会造成遗精，长期不射精会给患者带来很大的精神压力，引起神经衰退，出现失眠，健忘，头痛等症状，不射精也会影响到患者的生育能力。

忍住不射精的意思，在性生活时，男性怕射精伤身体，所以经常忍着不射精，而且每次性生活的长短也成了男人衡量自己及是否是“男人”的一个标准，而且有的人认为忍住不射精对身体是有害无益的，而事实是，忍着不射精其实给身体造成很大的伤害，引起严重的后果。

通过以上的述说我们了解到了不射精症的危害以及不射精症的意思，再次提醒各位的是，为了延长性爱而控制不射精是很错误的做法，和谐的性生活与时间的长短没有关系，一味的追求长时间的性生活，不仅对男性自身造成严重的伤害，也会使女性的性感受降低，产生焦虑，反感等情绪，所以说夫妻性爱之事还是顺气自然的好。