精液对每个男人来说应该都是不陌生的，精液是男人性冲动之后的产物。但是每个男人精液的质量是有着很大的不同的。精液的质量直接影响到后代的发育问题，所以男性朋友应该多关注一下自己的精液是否健康，一个男人的精液是否健康主要有以下几种标准。

1、精液量：正常≥2ml。大于7ml则属于精液过多，此时的精子密度比较低，在体内射精后，从女性阴道流出来的可能性很大，使能备孕的精子减少。小于2ml则属于精液过少，如果此时在体内射精，会使得精液与阴道内的生殖道接触面积变小，从而引起不育。

2、颜色：灰白色或略带黄色的精液才是正常的。乳白色或黄绿色则表示生殖道存在炎症。

3、酸碱度：精液正常的酸碱度为7.2-7.8。小于7.2表示射精管出现梗阻;大于7.8表示有精囊炎症。

4、液化时间：正常精液射出后，经15-30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化，属于正常现象。射出精液30分钟后，精液仍不液化属于不正常现象。

5、粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，就是正常的精液。

6、精子计数：一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥20×106/ml。低于此值为精子过少，见于各种原因导致的生精功能障碍等，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如精子计数大于250×106/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。

7、精子形态：精子的形态如果过大可造成不孕不育。

8、活动力：精子在显微镜下直线活动说明活动力强。

9、存活率：通常指射精后1小时内检查，精子的存活率≥50%。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征、精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。

10、白细胞：正常精液中白细胞1×106/ml。白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。

通过以上十种情况可以发现，精液的健康还是有很多的额科学依据的，只要我们平时多多注意一下观察精液的颜色就可以很清楚的知道自己的精液是否健康，如果发现自己的精液出现异常，还是要及时去男科进行治疗的。