由于身体的优势，所以在我们身边绝大部分的男性朋友们在工作和家庭都占有主导地位。但是正是由于这种主导地位，让各位男性朋友们忙得不可开交。他们几乎没有时间关注自己的身体健康。有一部分男性朋友甚至产生了生育能力下降的问题。。哪些会影响到男性生育呢?我们一起来看看专家对此做出的介绍。

第一个细节就是不规律的作息，很多男性朋友不是忙于工作就是忙于游戏，这两者都让他们在不知不觉中忘记时间，有时候反应过来已经大半夜了，不规律的作息时间对男性朋友们身体的伤害无疑是巨大的。

第二个细节就是不健康的饮食。很多男性朋友觉得大老爷们就应该豪迈，所以偏爱辛辣刺激的食物，也十分热爱酒水，殊不知这些都会在不知不觉中影响男性朋友们的身体，会导致男性朋友们身体素质下降，生育能力降低。

第三个细节就是缺乏锻炼。男性朋友们缺少锻炼，身体素质偏低，容易受到男科疾病的侵害。

第四个细节就是不健康的性行为。男性朋友都是成年人了，应该要对自己的行为负责，千万不要因为一时冲动做出不该做的事情。这不但会破坏家庭的和谐幸福且还会导致一些疾病的传播。对于男性朋友们的身体是十分不利的，这很有可能会影响到男性朋友们的生育。

第五个细节就是心理压力过大。不论是工作还是生活，男性朋友都承担着巨大的压力，所以各位男性应该要学会释放压力，看书听音乐做运动都是非常不错的方法来，男性朋友们可以根据自己的具体情况选择合适的方法。

在这里给各位男性朋友们介绍了哪些细节会导致男性生育能力下降，希望各位男性朋友们对此能够提高警惕。千里之堤溃于蚁穴，这句话不是没有道理的，这句话从侧面证明了细节是多么的重要。各位男性朋友们想要拥有一个强劲的身体，就应该要注意这些细节。