精子质量的好坏不仅关系到男性的生育问题，而且还会对身体健康造成危害，也会给男性的生活造成影响。因此是时候该提高警惕了，找准男性死精症的原因，早点做好有效的预防措施，减少患病的可能性，才能确保健康及生育能力不受影响。　

男性死精症的原因：

1、疾病影响精子质量，很多疾病会导致男人的精子质量或活力下降，常见的有精囊炎、前列腺炎以及各种性病等。此外，男性存在贫血、白血病或出现食物中毒等问题，也会导致精虫的产生不足而造成男性不育，

2、外伤引起交通阻塞，剧烈运动造成的外伤也会使附睾、输精管、射精管及尿道出现阻塞现象，影响到精子的输送，导致精子无法与卵子结合。

3、高温烫坏精子，精子喜阴凉，对温度的要求非常严格，睾丸的温度通常要比人体温度低，这样的环境才能产出健康的精子，而过高的温度不利于精子成活，甚至会导致精子活力下降，而引起男性不育。

4、压力过大精子遭殃，工作竞争压力增大、生活节奏过快，现代社会的男人大部分都背负着紧张、抑郁、沮丧等诸多不良情绪，进而编织成精神包袱，容易导致内分泌功能失调，使精子遭到影响，而造成不育。

5、维生素缺乏让精子活力下降，研究表明，男性缺锌会使精子的活动力下降，甚至容易解体，而缺乏硒、维生素A、E等容易出现精子畸形，精子数量不足。因此，为了健康和生育能力着想，男性平时应多吃蔬菜、水果和海产品，还要定期吃一些动物肝脏。

死精症是导致男性不育的一种原因，而且对男性的健康危害非常大，所以广大男性朋友们需要引起重视，不仅要在平时生活上做好相关预防，而且在不幸患病的时候更要及早治疗，这样对到避免死精让生育能力失常，也能减少对健康的伤害。